В современных условиях быстрого технического прогресса, а также с появлением различных инноваций в области электроники, многие пользователи делают свой выбор в пользу компактных и мощных устройств. Ими являются ноутбуки и нетбуки. По сравнению со своими стационарными собратьями данные гаджеты мобильны, ими удобно пользоваться в поездках или на совещаниях. Однако наряду со множеством удобств, у них есть определенные недостатки. Все чаще возникает вопрос о том, безопасно ли держать ноутбук на ногах во время работы в течение длительного времени?

Влияние на организм
Работы современных ученых, таких как Каролин Зоммерич, показывают, что длительное удержание ноутбука на коленях может привести к негативным последствиям для организма человека. В первую очередь это связано с позой и положением монитора относительно глаз человека. Дело в том, что экран расположен в относительной близости к клавиатуре, из-за чего пользователь вынужден принимать неестественную позу. Результатом долгого нахождения в ней может стать:

ухудшение зрения;
возникновение неприятных ощущений в шейном отделе, которые вызваны перенапряжением мышц. Со временем они могут перерасти в хронические боли;
развитие сколиоза и других проблем с позвоночником.
Также держание ноутбука на коленях в течение продолжительного периода может сказаться на состоянии половой системы у мужчин.

Влияние на технику
В нижней части ноутбука присутствуют специальные вентиляционные отверстия, которые не позволяют внутренней «начинке» сильно нагреваться. Длительное держание устройства на коленях может привести к быстрому перегреву, что приведет к скорейшему выходу из строя важнейших компонентов, таких как видеокарта, материнская плата, жесткий диск.


Защита глаз при долгой работе за компьютером
Жизнь современного человека уже не представляется без работы с различными технологическими устройствами. К ним относятся мультимедиа, ноутбуки, нетбуки и настольные ПК. Глаза человека при совершении действий с ними подвергаются вредному излучению, которое может стать одной из основных причин ухудшения зрения. Для того чтобы ответить на вопрос о том, что мы можем сделать, чтобы защитить глаза, работая долго перед компьютером, достаточно ознакомиться с материалом и совершить несколько простых действий.

Полезный совет
Наиболее распространенным советом, который в первую очередь предлагают большинство врачей, является выполнение специальной зарядки для глаз через каждые 15-20 минут работы. Однако в условиях напряженного рабочего дня это не всегда представляется возможным, да и человек в силу своей занятости не будет засекать специально время и отслеживать выполнение зарядки. Чтобы минимизировать нагрузку на глаза и вредное влияние излучения от монитора, можно позаботиться о следующем:

· Освещение. Является одним из важных факторов. Чтобы влияние на зрение со стороны экрана было уменьшено, необходимо создать еще один источник света. Если пользователь работает в темное время суток, достаточно включить лампу, при этом освещение от нее необходимо направить не в глаза, а на поверхность стола.

· Избавиться от бликов. Глаза будут очень напрягаться при сильном освещении комнаты, во время которого образовываются блики на мониторе. Чтобы избежать негативных воздействий, лучше всего воспользоваться лампами рассеянного света или экранами с антибликовым покрытием.

· Увлажняющие капли. Понадобятся, чтобы избавиться от чувства сухости и раздраженности.

· Очки. Можно приобрести специализированные очки для работы, в которых будут уникальные линзы, уменьшающие вредное воздействие монитора.

Прислушавшись ко всем этим рекомендациям можно защитить свои глаза при долгой работе за компьютером.

Также для вас может быть интересным: Партнерская программа для заработка в интернете.